Začátek nového roku je pro mnoho z nás obdobím změn, nových začátků a předsevzetí. Pokud mezi vaše plány patří zlepšení fyzické kondice, pravidelné cvičení nebo zdravější stravování, máme pro vás inspiraci, která vás nakopne! Objevte široký výběr našich knih a bookazinů, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.

Cvičení pro každého

Pokud chcete začít cvičit nebo hledáte novou inspiraci pro tréninkovou rutinu, nenechte si ujít náš bestseller Anatomie cvičení & protahování pro každého. Tento bookazine nabízí detailní návod na cviky, které zvládnete doma i v posilovně. Naučíte se nejen správnou techniku, ale také pochopíte, jak jednotlivé cviky působí na vaše svaly.

Další inspirací je titul Cvičení pro každého, který obsahuje praktické tipy a časově úsporné tréninky, ideální pro zaneprázdněné lidi.

Pro milovníky outdoorových aktivit je tu Běhání pro každého – dokonalý průvodce nejen pro začátečníky, ale i pro pokročilé běžce, kteří chtějí posunout své hranice.

Zdravá strava na prvním místě

Říká se, že zdraví začíná v kuchyni. Pokud je vaše předsevzetí spojené s lepším stravováním, rozhodně si pořiďte knihu Geniální potraviny. Dozvíte se, jak výživa ovlivňuje vaše tělo i mysl a jak vybírat ty správné potraviny pro optimální fungování organismu.

Další skvělou volbou je Jídlo na prvním místě. Tato kniha vás provede základy zdravého stravování a pomůže vám sestavit jídelníček, který je chutný a vyvážený.

Proč začít právě teď?

Nový rok je ideální čas na změny. Začít můžete kdykoli, ale právě toto období přináší novou energii a motivaci. Investujte do sebe a svého zdraví. S našimi knihami a bookaziny získáte nejen nové znalosti a nápady, ale i odborné vedení, které vás dovedou k úspěchu.

Vyberte si tu pravou knihu pro novoroční start a začnete měnit svůj život ještě dnes!

Více naleznete na našem e-shopu www.zonerpress.cz.

Podobné příspěvky